regenerace po cvičení
Znáte to, když otročíte dlouhé hodiny cvičením v domnění, že čím více odcvičím, tím budou vypadat lépe a mít větší svaly. Naneštěstí, tělo takto nefunguje. Nemusí pomoci ani různé speciální tréninky nebo doplňky, protože ať už je váš cíl zhubnout, nabrat svaly, zvyšovat sílu… trénink je pouze stimul pro svaly, klíčové pak je i to, co se děje potom. Jinak řečeno – když regenerujete.
regenerace

Proč je regenerace důležitá

Cvičení nebo jakákoliv jiná fyzická aktivita způsobuje výrazné změny v lidském těle. Obzvláště při opakovaném a intenzivním tréninku dochází k rozpadu svalové tkáně a vyčerpání svalového glykogenu, který dodává tělu energii. Takto poškozený a bolavý sval potřebuje na opravu a zacelení jeden až dva dny. Bolest svalů může být velmi nepříjemná a může vás omezovat i při těch nejzákladnějších úkonech, jako je vstávání z postele, chůze po schodech nebo zvedání těžkých předmětů.

Typy regenerace

Sportujeme s Kačkou - co na klouby?
Sportujeme s Kačkou - co na klouby?
Košík aktualizován
Tip na dárek
Prémiová kvalita
Mueller Compact Knee Support Bandáž na koleno
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Mueller Compact Knee Support Bandáž na koleno

Jednoduchá bandáž, kompaktní podpora kolena. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
519 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
519 Kč
Košík aktualizován
GM kinesiology tape 5cmx5m růžový
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

GM kinesiology tape 5cmx5m růžový

GM Kinesiology Tape je elastická páska vyrobena z velmi kvalitní bavlny. Páska neobsahuje latex, je hypoalergenní, prodyšná a voděodolná. Velikost 5cm x 5m. Skladem 4 ks Skladem 4 ks
179 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
179 Kč
Košík aktualizován
Tip na dárek
Prom-In JOINT CARE DRINK grep 280g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Prom-In JOINT CARE DRINK grep 280g

Kloubní výživa v prášku, obohacená vitamínem c. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
499 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
499 Kč
Krátkodobá regenerace

Krátkodobá regenerace

Krátkodobé zotavení nastává bezprostředně po intenzivním tréninku. Může jít o aktivní zotavení, což je vlastně cvičení s nízkou zátěží, nebo strečink. Ten provádíme během ochlazovací fáze po tréninku, ale i před tréninkem nebo během dní, kdy necvičíme. Dalším druhem krátkodobé regenerace je i zaměření na doplňování látek, které se během cvičení z našeho těla vyplavují a způsobují namožené svaly či poškození svalů. Jde zejména o doplnění bílkovin, popřípadě sacharidů. Svaly potřebují i dostatek vody, proto byste měli pravidelně hydratovat své tělo.

Košík aktualizován
Power System bandáže na zápěstí WRIST WRAPS RED 2ks
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Power System bandáže na zápěstí WRIST WRAPS RED 2ks

Bandáže pro náročné vzpěrače vyrobené ze silného, elastického materiálu v kombinaci s bavlnou s dlouhou životností, se zapínáním na suchý zip. Skladem 1 ks Skladem 1 ks
179 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
179 Kč
Zdravé klouby

Jak vybrat přípravky na klouby

Péči o klouby, chrupavky a kosti velmi často podceňujeme a obvykle ji začínáme řešit až s přicházejícími problémy. Starat bychom se o ně měli dopředu a myslet na ně při každé větší zátěži. Přeci jen nás provázejí v průběhu celého života a vykazují obrovskou službu. Různé kolageny a výživy na klouby však nejsou spásou a univerzálním lékem na poničené klouby. Výživa na klouby, masti na klouby a další přípravky jsou dnes běžně dostupné, třeba u nás na Pilulka.cz.
Doplňky stravy na klouby

Doplňky stravy na klouby

Komplexní péče o klouby, kosti a šlachy je důležitá pro zachování jejich dobrého stavu a funkčnosti. Naše klouby zatěžujeme po celý život, hlavně pokud uznáváme aktivní životní styl a rádi sportujeme. Oplátkou bychom jim měli poskytnout tu nejlepší péči a výživu. Z množství přípravků můžeme volit formu pro nás nejvhodnější, například přípravky ve formě želatiny, tablet, čistý bioaktivní kolagen nebo sypké přípravky.

Košík aktualizován
Generica Vitamin K2 90 kapslí
V košíku máte 0 ks za 0 Kč
-10 %

Generica Vitamin K2 90 kapslí Sleva 10 %

Doplněk stravy s obsahem vitamínu K2 (tzv. izomer MK-7). Vitamin K přispívá k udržení normálního stavu kostí. Skladem 3 ks Skladem 3 ks
425 Kč 382 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
382 Kč
Košík aktualizován
Biomedica Marine Kolagen Drink 30 sáčků/12g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Biomedica Marine Kolagen Drink 30 sáčků/12g

MARINE KOLAGEN Drink - pro kosti, chrupavky a pleť. Doplněk stravy s příchutí maracuja slazený steviol-glykosidy, které jsou získávány z rostliny stévie. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
649 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
649 Kč
Sportovní výživa na klouby

Sportovní výživa na klouby

Přípravky na klouby jsou oblíbené hlavně u aktivních sportovců, kteří své klouby nadměrně zatěžují a tím rychleji opotřebovávají. Aby se vyhnuli nepříjemným bolestem a omezování v pohybu, je dobré brát kloubní výživu preventivně. Účinné látky zvyšují odolnost chrupavek vůči tlaku a udržují pružnost a pohyblivost kloubů.

Košík aktualizován
Tip na dárek
Prom-In JOINT CARE DRINK bez příchutě 280g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Prom-In JOINT CARE DRINK bez příchutě 280g

Kloubní výživa v prášku, obohacená vitamínem c. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
499 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
499 Kč
Košík aktualizován
GymBeam Arthro Plus unflavored 120 kapslí
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

GymBeam Arthro Plus unflavored 120 kapslí

Komplexní kloubní výživa Arthro Plus s optimálním obsahem účinných složek pro vaše klouby, vaziva a chrupavku. Skladem 1 ks Skladem 1 ks
279 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
279 Kč
Košík aktualizován
Přírodní
Bez lepku
Bez laktózy
Geladrink Plus citrón 340g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Geladrink Plus citrón 340g

Kombinované arthronutraceutikum nové generace pro regeneraci kloubů. Dlouhodobá udržovací kloubní výživa s regeneračním účinkem. Skladem 20. 10. Skladem 20. 10.
671 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
671 Kč
Léky na klouby

Léky na klouby

V péči o klouby se nachází široká škála produktů. Ať už máme klouby poničené a trápí nás bolesti, záněty kloubů nebo bolest svalů, na pomoc přispěchá Kamzík, Alavis nebo Klokan. Je dokázán příznivý účinek vitamínu C pro naše klouby, obsažený v každém kvalitním produktu společně s želatinou a kolagenem.

Košík aktualizován
Volba zákazníků
Olfen, Gel 100g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč
-11 %

Olfen, Gel 100g Sleva 11 %

Rychle a účinně ulevuje od bolesti zad, svalů a kloubů. S příjemným chladivým efektem. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
179 Kč 159 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
159 Kč
Košík aktualizován
Dolgit dermální krém 150g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Dolgit dermální krém 150g

Přináší úlevu od bolesti pohybového ústrojí. Vhodný po úrazech, u akutních či chronických obtíží. Léčba otoků i zánětů. Skladem 4 ks Skladem 4 ks
213 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
213 Kč
1

Jak vybrat kloubní výživu

Vybrat přesný a správný přípravek pro prevenci a výživu kloubů a kostí nelze tak snadno. Důležité je však složení kloubního přípravku. Pro naše kosti, klouby a chrupavky je důležitá každá ze zmíněných látek, nejlépe tedy užívat jich několik dohromady. Oblíbenými přípravky jsou Kamzík, Alavis, Klokan a další. Kromě potravinových doplňků můžeme bolest a otoky zmírnit i účinnou mastí na klouby, ať už nás trápí bolesti kloubů rukou, nebo nohou.
1

Kolagen na klouby

Kolagen je ve vodě rozpustná živočišná bílkovina – skleroprotein – základní stavební hmota všech pojivových a vazivových tkání. S přibývajícím věkem se schopnost tvořit kolagen ztrácí a je třeba ho doplňovat pro správnou funkci kloubů, kostí i svalů. Lze jej přidávat i do běžného jídla, doporučená denní dávka je 13 g. Užívat se dá prakticky neomezeně po jakoukoliv dobu. Jde o tělu zcela přirozenou látku.

Košík aktualizován
Biomedica Marine Kolagen Drink 30 sáčků/12g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Biomedica Marine Kolagen Drink 30 sáčků/12g

MARINE KOLAGEN Drink - pro kosti, chrupavky a pleť. Doplněk stravy s příchutí maracuja slazený steviol-glykosidy, které jsou získávány z rostliny stévie. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
649 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
649 Kč
1

Glukosamin sulfát

Stavební látkou pro tvorbu vazivové tkáně je glukosamin sulfát. Vyskytuje se ve formě stabilních solí (síran a chlorid) nebo jako N-acetylglukosamin. Je součástí léčivých přípravků a doplňků stravy, užívaných hlavně při bolesti a zánětu při artróze. Jde o tělu vlastní látku nazývanou jako „kloubní výživa“ ve formě kyseliny hyaluronové.

Košík aktualizován
Jamieson Glukosamin Chondroitin MSM 1300mg 120 tablet
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Jamieson Glukosamin Chondroitin MSM 1300mg 120 tablet

Glukosamin sulfát a chondroitin sulfát jsou základními stavebními složkami kloubní chrupavky a jiných pojivových tkání – kostí, vazů a šlach. Skladem 3 ks Skladem 3 ks
760 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
760 Kč
1

Chondroitin sulfát

Chondroitin sulfát je nejvíce zastoupený ve strukturách mezibuněčné hmoty chrupavek, které povzbuzuje k tvorbě kolagenu. Působí proti stárnutí kloubů a rovněž má protizánětlivé účinky. Plný příznivý účinek chondroitinu se projeví zhruba po dvou měsících užívání a působí setrvačně ještě po několik následujících týdnů. Chondroitin sulfát se vyskytuje i v ostatních pojivových tkáních. Průmyslově se získává extrakcí chrupavek (hovězích, vepřových).

Košík aktualizován
Jamieson Glukosamin Chondroitin MSM 1300mg 120 tablet
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Jamieson Glukosamin Chondroitin MSM 1300mg 120 tablet

Glukosamin sulfát a chondroitin sulfát jsou základními stavebními složkami kloubní chrupavky a jiných pojivových tkání – kostí, vazů a šlach. Skladem 3 ks Skladem 3 ks
760 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
760 Kč
Košík aktualizován
Barny’s Inovo 5 90 tablet
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Barny’s Inovo 5 90 tablet

5+1 výživových látek v jedné tabletě: glukosamin sulfát, MSM, chondroitin sulfát, kyselina hyaluronová, kolagen typu II. a vitamin C pro normální funkci chrupavek a kostí. Skladem 20. 10. Skladem 20. 10.
486 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
486 Kč
Košík aktualizován
GymBeam Arthro Plus unflavored 120 kapslí
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

GymBeam Arthro Plus unflavored 120 kapslí

Komplexní kloubní výživa Arthro Plus s optimálním obsahem účinných složek pro vaše klouby, vaziva a chrupavku. Skladem 1 ks Skladem 1 ks
279 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
279 Kč

MSM – Metylsulfonylmetan

MSM se doporučuje jako doplněk léčby při zánětlivých onemocněních kloubů, tlumí bolest a snižuje otoky. MSM se také stará o stav našich kloubů, svalů, šlach, chrupavek, kůže a vlasů. Neovlivňuje však ztuhlost kloubů. Je vhodný pro každého, kdo dbá na prevenci zranění kloubů a kostí. Běžná denní doporučená dávka je v rozmězí mezi 3–6 g.
Košík aktualizován
Přírodní
Barnys MSM Sioux 600g
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Barnys MSM Sioux 600g

Přírodní přípravek bez konzervantů a jiných aditiv. Obsahuje ultra čistou podobu přírodní látky Lignisul MSM. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
575 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
575 Kč

Extrakt z boswellie serraty

Protizánětlivé účinky z extraktu z boswelie jsou prokazatelně srovnatelné se synteticky vyráběnými léky. Boswellové kyseliny, získávané ze stromu pod českým názvem kadidlovník (Boswellia serrata), jsou hlavní složkou extraktu a zmírňují bolesti kloubů a jejich ztuhlost – blahodárně působí na osteoartritické projevy a působí příznivě u všech chronických zánětlivých onemocnění. Kromě kloubních problémů se tento extrakt používá také při léčbě astmatu či zánětlivých onemocnění střev právě pro své protizánětlivé účinky.