Glukóza a dextróza

Glukóza a dextróza znamená to samé, a to jednoduchý cukr, známý také jako hroznový cukr. Jde o monosacharid s vysokým glykemickým indexem, který je jeden z nejrychleji vstřebatelných cukrů, a proto je nejvhodnějším zdrojem krátkodobé energie. Rychle vás vzpruží a zažene únavu. Spolu s fruktózou tvoří základní složku běžného cukru. Velkou oblibu má u profesionálních sportov...