Dieta

Většina diet funguje na principu kalorického deficitu, avšak způsoby, jak ho docílit, jsou různé. Základem zdravého životního stylu je vždy nutričně vyvážená strava a tyto diety vám mohou pomoct sestavit jídelníček, který vám bude nejvíce vyhovovat. Ne všechny diety ovšem souvisí s hubnutím, ale také s potravinovými intolerancemi a alternativami pro běžné suroviny.

Paleo dieta 

Paleo dieta či...