Zdravá menstruace

Už žádná bolestivá menstruace a výkyvy. Pomozte svému tělu pomocí výživových doplňků, které vám pomůžou k tomu, abyste se cítily lépe. Pomohou vám s hormonální rovnováhou, která je důležitá pro menstruační cyklus, plodnost, sexuální vitalitu a těžkosti v období menopauzy.

Menstruace

Menstruace je krvácení, které se u žen opakuje pravidelně v plodném věku za účelem reprodukce. S první menstruací, odborně nazývanou menarche, se dívky potkávají ve věku 8 až 15 let. Krvácení pak končí mezi 45 a 55 lety. V minulosti první krvácení u dívky znamenalo, že je připravena počít dítě, nyní se to považuje za fakt, že se z ní stala žena. V některých kulturách se na tuto počest uspořádávají oslavy.

Nepravidelná menstruace

Některé ženy vědí přesný den, někdy i čas, kdy se menstruační krvácení dostaví. Velké množství se však potýká s nepravidelnou menstruací, zejména v dospívajícím věku. V případě, že se ani po několika letech neustálí, je nutné navštívit lékaře, aby se vyloučila hormonální porucha, případně jiné onemocnění. Jestli patříte mezi ty šťastné ženy, kterým perioda začíná načas, je pro vás hračkou zjistit datum další menstruace. Poznačte si první den posledního krvácení a k němu přičtěte délku vašeho cyklu. Kdysi si ženy tyto dny zapisovaly do svých diářů a kalendářů, ale dnešní doba nabízí množství mobilních aplikací, které poskytují přehled o menstruačních cyklech. Dokonce v nich můžete sledovat i ovulaci a plodné dny. Vždy je však nutné naslouchat hlavně svému tělu. V naší nabídce najdete několik doplňků stravy, které vám pomohou upravit nepravidelnou menstruaci.

Bolestivá menstruace

Bolest při menstruaci určitě zažila každá žena. Některým bolest znepříjemňuje život pravidelně každý měsíc. Můžou za to hormony, kterých hladina se při krvácení mění. Hormony mají vliv na kanál děložního čípku, kterým odtéká krev a musí se rozšířit. To způsobuje ženě bolest. Odborně se tento jev nazývá dysmenorea. Zmírnit bolesti a zbavit se nepříjemných pocitů vám pomůžou přírodní doplňky stravy, které mají i jiné pozitivní účinky na tělo.

Příznaky menstruace

• Zvýšená citlivost prsou
• Bolesti v podbříšku
• Nadýmání
• Poruchy spánku
• Podrážděnost a úzkost
• Změny nálad
• Změna chuti k jídlu

Užívatelé si nejvíc oblíbili značky YaoMedica, Salvia Paradise a AKH. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Nástroje Zdraví NástrojeZdraví Pískavice řecké seno EXTRA 60 kapslí.