Zelený ječmen

Zelený ječmen, někdy také mladý ječmen, se řadí spolu s chlorellou a spirulinou mezi oblíbené zelené superpotraviny a má blahodárný vliv na organismus především z hlediska detoxikace. Jeho příznivé účinky na tělo znali už naši předkové. Vyznačuje se složením bohatým na vitamíny, minerály, aminokyseliny a stopové prvky.

Co je zelený ječmen?

Mladý ječmen je rostlina ječmene setého, který známe z obilných polí, ale s tím rozdílem, že pro výrobu doplňku stravy je sklizen zelený výhonek o výšce 20–25 cm. Obsahuje totiž nejvyšší množství biologicky aktivních látek a chlorofylu. Díky vitamínům skupiny B působí příznivě na naši nervovou soustavu, vitamín C (kyselina askorbová) posiluje obranyschopnost organismu a vitamín E působí antioxidačně. Vedle těchto vitamínů v mladém ječmenu nalezneme neméně důležitý vitamín K1, H i D.

Proč užívat zelený ječmen?

Kromě toho, že funguje jako antioxidant navíc podporuje obranyschopnost organismu, je skvělým životabudičem a dodá tělu všechny potřebné látky (vitamíny, minerály…), kterých se nám z dnešní běžné stravy dostává jen malé množství. Taktéž má příznivý vliv na kardiovaskulární oběh, trávicí soustavu a celkově pomáhá předcházet mnoha zdravotním problémům.

Účinky zeleného ječmene na zdraví:

• Pomáhá vyrovnávat pH organismu (nastolení acidobazické rovnováhy) 
• Posiluje imunitní systém
• Pozitivně ovlivňuje krvetvorbu (dostatečný rozvod kyslíku po těle)
• Detoxikace organismu (očištění pleti, lepší vyprazdňování)
• Antioxidant - ochrana buněk před předčasným stárnutím
• Příznivě ovlivňuje metabolismus - úprava stravovacích návyků, může pomoci při hubnutí
• Podporuje kardiovaskulární systém
• Pozitivně působí na stav pleti - protože vnitřní očista orgánů se odráží i na stavu naší pokožky
• Celkově působí jako prevence proti mnoha chorobám - např. cukrovce, ateroskleróze, rakovině. Napomáhá při léčbě žaludečních vředů a neutralizuje karcinogenní látky, které se nám dostávají do těla

Co je překyselení organismu?

Překyselení organismu (neboli acidóza) souvisí s naším životním stylem a stravovacími návyky. Je způsobeno přemírou kyselin nebo naopak nedostatkem zásad v organismu. Hlavními faktory vedoucí k překyselení jsou právě nevhodná strava, stres a duševní nepohoda, alkohol, kouření. Acidóza je považována za civilizační chorobu a může vést k závažným degenerativním zdravotním problémům. Časté obtíže s překyselením žaludku jsou důsledkem potravinové chemie, konzervantů a umělých barviv, jenž výrazně zanáší žaludek kyselinami.

Další faktory vedoucí k nerovnováze pH vnitřního prostředí:

• Nadbytek jednoduchých cukrů
• Nadbytek bílkovin
• Absence důležitých minerálů
• Nevyvážená strava
• Znečištěné ovzduší
• Toxické látky
• Pohyb - nadbytek či naopak nedostatek

A jak se acidóza projevuje?

• Únava
• Kožní projevy
• Střevní potíže
• Zhoršení trávení a tlak v oblasti žaludku

Co všechno zelený ječmen obsahuje?

• Vitamíny a minerály důležité pro naše tělo v jejich čisté, přírodní podobě. Díky obsahu přírodních minerálních iontů napomáhá udržovat vyvážené pH organismu
• Chlorofyl - zlepšuje trávení, má antiseptické účinky, příznivě účinkuje na srdce, cévy a tvorbu krve
• Antioxidanty

Jak správně užívat zelený ječmen?

Tento blahodárný zelený nápoj konzumujte nejlépe nalačno zhruba dvacet minut před prvním jídlem. Užíváním nalačno se vstřebá maximální množství všech prospěšných látek do těla (vitamíny, minerály, enzymy i antioxidanty). Ideální je tedy užívat jej každé ráno a nejlépe s ničím nekombinovat, případně jen v “lehkých” kombinacích.

• Nejlépe nalačno
• Čistý, nekombinovat s něčím jiným
• Pít čerstvě umíchaný

Užívatelé nejlépe hodnotí řady Topnatur, Natu a Allnature. Nejlépe hodnoceným produktem je Topnatur Green Trio Chlorella+Spirulina+Zelený ječmen 540 tablet.